Skupinová práca s ľuďmi s problémom  osamelosti.

Osamelosť je nepríjemný zážitok,či dlhotrvajúci stav. Nemusí sa vždy stotožňovať so samotou. Osamelým sa človek totiž môže cítiť aj uprostred spoločnosti, keď prežíva strach, úzkosť, smútok, bezmocnosť, neistotu, pocity neschopnosti splňať požiadavky života tak ako iní ľudia  a s preží-vaním vlastnej menejcennosti.

Zážitok z osamelosti človeka môže obsahovať jeho vlastné, subjektívne a väčšinou   neoprávnené prežívanie seba ako zbytočného človeka.

Problém osamelosti sa najintenzívnejšie prejavuje v oblasti partnerských vzťahov. V tomto zmysle pod termínom osamelý človek chápeme jedinca, ktorý je vo veku fyzickej, psychickej i ekonomickej  zrelosti a napriek vynaloženému úsiliu nežije v partnerskom vzťahu.

S jednou i druhou skupinou sa stretávame v našej klientele pomerne často.

Chcieť a nemôcť, alebo nevedieť nadviazať či udržať partnerský vzťah je frustrujúca, konfliktová životná situácia, doprevádzaná akútnymi emocio-nálnymi problémami. Nedostatok sebaistoty pri jednaní s inými ľuďmi, opakovanie naučených chýb, neprimerané požiadavky na partnera bývajú príčinami izolácie,či neschopnosti nájsť si partnera. Týmto ľuďom možno pomôcť nájdením príčin ich problémov a naznačením spôsobov ich riešenia.

Ak významná časť obtiaží osamelých osôb spočíva v problémoch sociálnej adaptácie, potom sa núka možnosť, aby na ich odstránenie bol využitý rámec sociálnej skupiny. Preto sme  už v roku l979 vypracovali poradenský program pre tento typ klientely vo veku l8-40 rokov

(PhDr. Fabián, PaedDr. Zátopek, PhDr. Chrenková). V priebehu rokov sme program modifikovali, pokiaľ sa stabilizoval v súčasnej podobe.

Program je členený do dvoch základných fáz:

 1/ Prvou fázou je intenzívna skupinová práca, v ktorej využívame predovšetkým účinné faktory skupinovej psychoterapie, s cieľom umožniť klientom hlbšie sebapoznanie a pochopenie príčin ich obtiaží. Najčastejšie  sa uplatňujúce faktory  skupinovej psychoterapie sú:

- emočná podpora

- zážitky spolupatričnosti

- sebaprejavenie a sebaexplorácia

- abreakcia

- spätná väzba

- korektívna emočná skúsenosť

- náhľad

- konfrontácia a korekcia postojov.

Pri vedení skupín je možné voliť rôzne prístupy. Máme skúsenosť, že interakčne orientovaná skupina umožňuje účastníkom uvedomenie si pozitívnych aj negatívnych aspektov vlastných interakcií, získavanie poznatkov a skúseností v interpersonálnom styku i nácvik nového  správania. Najúspešnejšia je u tých klientov, ktorí majú problémy s ele-mentárnymi sociálnymi kontaktmi a nie sú schopní nadviazať vzťah.

Dynamicky, či biograficky vedená skupina je účinná pre klientov s výraznejšími osobnostnými ťažkosťami, ktorých riešenie umožňuje hlbší náhľad na príčiny.

Skupina je uzavretá, tvorí ju l2-l4 účastníkov. Stretáva sa po dobu jedného roka raz za týždeň.

Jedno sedenie prebieha v dvoch blokoch po 1 1/2 hodine. Vedú ju dvaja psychologovia (muž a žena).

2/ Druhou fázou poradenského programu je klub a jeho aktivity. Jeho cieľom je pomôcť pri prekonávaní sociálnej izolácie a stimulovaní sociability. Klubová činnosť poskytuje členom priestor pre získavanie nových skúseností v kontaktoch s ľuďmi a pre naväzovanie priateľských vzťahov. Členovia klubu majú možnosť spoznať sa, vzniká medzi nimi vzťah intimity a dôvery.

Obsahovou náplňou klubových stretnutí sú aktivity umožňujúce nácvik interpersonálnych vzťahov a nového správania, tématické večery, využitie psychohier a aktivity spoločenské, kultúrne, turistické, ktorých sa členovia spoločne zúčastňujú mimo klubových stretnutí v poradni.

Klub je otvorenou skupinou s prvkami samoregulácie. Stretáva sa pravidelne raz v týždni v priestoroch poradne a za účasti psychologičky.

Týmto príspevkom sa chcem podeliť o skúsenosť, ako je možné rozšíriť  poradensko-psychologickú starostlivosť o špecifickú skupinu klientov – v našom prípade o klientov s problémom osamelosti. V prípade, že niektorí kolegovia sa nechajú inšpirovať k  využitiu podobného programu na svojich pracovickách, rada im poskytnem ďaľšie informácie, prípadne materiály, ktoré mám k dispozícii.

A keďže sa blíži čas Vianoc, využívam možnosť popriať všetkým mojim kolegyniam a kolegom  pokojné sviatočné dni, prežité v spoločnosti svojich milých a blízkych ľudí.

 PhDr. Anna Chrenková,

CPPS UP Bratislava 3